आजच्या डिजिटल युगात, स्क्रीन (मोबाईल, टीव्ही, टॅब्लेट) हे मुलांच्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनले आहेत. त्यांच्यापासून पूर्णपणे दूर राहणं शक्य नसलं तरी, जाणीवपूर्वक आणि जबाबदारीने त्यांचा वापर करणं आणि मुलांनाही ते शिकवणं आपल्या हातात आहे. हे करत असताना Digital Well-being, Digital Diet या संकल्पना समजून घेणे आवश्यक आहे, जेणेकरून आपण जबाबदारीने मुलांना स्क्रीन एक्सपोजर देऊ शकू.
एकदा काय झालं, "हा कृष्ण सगळं लोणी संपवतो" असं म्हणत यशोदाआईनी लोण्याचं भांडं उंच छताला टांगून ठेवलं. पण मी आणि माझे मित्र – सगळे हुशार. आम्ही एकावर एक चढलो, उंच भांडं खाली आणलं, आणि लोणी वाटून खाल्लं. ओठांवर लोणी लागलं, नाकावर लोणी लागलं, आणि हसता हसता पोट दुखायला लागलं! आज तुम्हीसुद्धा अशी दहीहंडी फोडता आणि त्यातलं लोणी आणि खाऊ खाता ना !!
सध्या सगळीकडे जोरात पाऊस सुरु आहे. पावसाळ्यात मुलांच्या शाळांसोबतच पावसात भटकणं, मजा करणं, चमचमीत खाणं पण सुरु होतं आणि मग काय, वेगवेगळ्या आजरांना निमंत्रण मिळतंच. एकीकडे चमचमीत खावंसं पण वाटतं आणि दुसरीकडे आजारी पडायची भीती! आणि घरातली लहान मुलं आपलं काही ऐकत नाहीत, त्यांना सगळं चटपटीत हवं असतं. अशा वेळी मुलांना डब्यात काय द्यायचं, आजारी पडू नये म्हणून काय करायचं?